Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 236,69g.
Frühstück: Melinda Mela, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Ecor Orzo Soffiato, Isola Bio Latte di Nocciola, Venchi Cuor di Cacao 75%. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Olivero Claudio Albume di Uovo Bio, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Porri, Conad Biete Erbette . Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Arancini di Riso, Coop Farinata di Ceci, Milbona Skyrella, Carciofi Bolliti. Snacks/Sonstiges: Caco Mela, Rapunzel Crema di Arachidi, Chiquita Banana. mehr...
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320 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 37 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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