freddeguzman84's Notizen, 26 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020

67 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2020:

185 kcal

Fett: 4,60g | Eiw: 24,00g | Kohlh: 12,00g. Frühstück: Barbells Milkshake Strawberry. mehr...

2148 kcal

Bewegung: Sauna - 10 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche


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freddeguzman84's Gewichtsverlauf