Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
51,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 62,94g | Eiw: 139,48g | Kohlh: 141,46g.
Frühstück: Вегана Крахмал Кукурузный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Яйцо, Biedronka Grana Padano. Mittagessen: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%, Националь Рис Ризотто, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Шпинат, Biedronka Grana Padano, Дорадо. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Вегана Крахмал Кукурузный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Вегана Крахмал Кукурузный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Seeberger Фундук, Орехи Кешью, Billa Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|