fitchington's Notizen, 26 Nov 20

Can't complain with that, now I have to just keep it up 😀
77,3 kg Bisher verloren: 28,8 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2020:
1739 kcal Fett: 51,87g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 238,95g.   Frühstück: Tesco Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple - Golden Syrup. Mittagessen: Sun-Maid Raisins, Aldi Mango Chunks. Abendessen: Hello Fresh Asian Style Sticky Pork. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugar Free Energy Drink (Can), Sun-Maid Raisins, Go Ahead! Crispy Slices Apple, Caxton Pink 'N' Whites, Pepsi Pepsi Max Cherry, Subway Tuna Salad, Lotus Biscoff. mehr...
2115 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Good drop 
26 Nov 20 vom Mitglied: Chestnut63

     
 

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