Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 52,21g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 19,21g.
Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora. Abendessen: Morangos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Queijo Coalho. Snacks/Sonstiges: Cia do Cacau Chocolate 70% Cacau. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Jaduzinha's Gewichtsverlauf
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