Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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100,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 38,55g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 98,11g.
Frühstück: Água com Limão. Mittagessen: Salada de Folhas, Cenouras, Brócolis, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Montblanc Chocolate 70% Cranberry , Sonda Ameixa Vermelha. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Angela20156's Gewichtsverlauf
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