Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2009
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78,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 137,25g.
Frühstück: Maple Bacon, lucerne yogurt. Mittagessen: orange juice, banana, perdue chicken breast, stir fry vegetables. Abendessen: cheeseburger, wishbone spritzer, baby carrot, cherry tomato. Snacks/Sonstiges: spanakopita, cheez-it white cheddar. mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Turbo Jam - 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cheesegirl's Gewichtsverlauf
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