Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
|
76,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
484 kcal
|
Fett: 11,80g | Eiw: 50,97g | Kohlh: 42,21g.
Frühstück: ゆで卵, マイプロテイン プロテイン, さば水煮, バナナ, ささみ, 玄米ごはん. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tarakotsu's Gewichtsverlauf
|