Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 90,92g | Kohlh: 179,24g.
Frühstück: Nanas, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Selada, Forvita Margarine, Telur, Mr. Bread Roti Tawar. Mittagessen: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Tumis labuh tempe udangkering. Abendessen: Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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BellaAnggra's Gewichtsverlauf
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