|
Ура 🥳 хоть какой то сдвиг
|
60,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 47,34g | Eiw: 40,89g | Kohlh: 178,39g.
Frühstück: Волжаночка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Зефир. Mittagessen: Безе, Магнит Банан, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Растительное Масло, Сахар, Малина, Ермолино Котлеты Домашние , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Магнит Хурма, Печенье, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bulldog26's Gewichtsverlauf
|