Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 187,44g.
Frühstück: Adem Sari Ching Ku, Chia Seed, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Minyak Wijen, Jahe, Nasi Putih. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus Lunak, Mie, MISUA SAU TAO MISOA , Jambu Biji, Indomaret Selai Nanas, Roti Gandum. Abendessen: Minyak Wijen, Pangsit Polos, Mie, Orang Tua Mintz. Snacks/Sonstiges: Adem Sari Ching Ku. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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