Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
|
43,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 42,42g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 154,62g.
Frühstück: Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хурма, Алтайский Провиант Мёд Луговой Разнотравье. Mittagessen: Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хурма, Алтайский Провиант Мёд Луговой Разнотравье. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Блинчики со Сливочно-Творожной Начинкой и Красной Рыбой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Агуша Молоко 2,5%, Elite Цикорий Растворимый, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|