Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 46,85g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 99,00g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Mittagessen: Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Хурма, Макдоналдс Флет Вайт. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|