Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 87,94g | Eiw: 201,35g | Kohlh: 144,72g.
Frühstück: Черная Смородина, Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками , Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Mittagessen: Командор Самса с Мясом Говядины , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Капуста, Ломоносовский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Heinz Кетчуп BBQ Season, Свежее Завтра Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Финик, Глобус Сыр Гройцер. Snacks/Sonstiges: Просто Курага . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|