|
Опять же, если мои весы не врут)))
|
79,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 68,73g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 234,58g.
Frühstück: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Малина, Мёд, Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Чебуреки с Мясом. Abendessen: Филе Трески в Кляре в Кунжуте, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Миндаль Миндаль, Сушеный Ананас, Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Cioccafe Кофейные Зерна в Молочном Шоколаде, Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komarova.olga1's Gewichtsverlauf
|