Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 38,59g | Eiw: 106,90g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Диадар Отруби Ржаные, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Киви. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Куриные Котлеты на Пару, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Рис с Овощами. Abendessen: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Миндаль Миндаль Сырой, Магнит Грейпфрут . Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DariaChekhova's Gewichtsverlauf
|