Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
|
102,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
620 kcal
|
Fett: 26,63g | Eiw: 8,38g | Kohlh: 88,47g.
Frühstück: Custard Filled Doughnut with Icing, Coffee with Sugar. Mittagessen: Coffee with Sugar. Abendessen: Coffee with Milk and Sugar, Simba Mexican Chilli, Butter , White Bread . mehr...
|
|
2770 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 14 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
raylene89's Gewichtsverlauf
|