Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 111,14g.
Frühstück: Huevo Cocido, Palta Hass, Don Maíz Arepa Antioqueña Extra Delgada. Mittagessen: Estofado de Carne, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Abendessen: La Constancia Salsa Barbecue, Hamburguesa Sencilla (con Condimentos). Snacks/Sonstiges: Durazno, Melón . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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