Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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89,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 74,30g.
Frühstück: Курага, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Green Ray Горошек Консервированный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чеснок, Морковный Салат, Гуляш из Курицы. Abendessen: Омлет с Молоком, Сахар, Яйцо, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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