Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 78,40g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 58,08g.
Frühstück: Bjorg Lait de Noisette, Happy Bio Graines de Chia, Carrefour Lait Écrémé, Thé sans Sucre, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf. Mittagessen: Échalotes, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Vin de Table Blanc, Bjorg Lait de Noisette, Happy Bio Graines de Chia, Jean Hervé Sirop d'agave , Pommes de Terre Vapeur, Poivrons Rouges Doux, Crépinette, Fait Maison Crème Chocolat Light. Abendessen: Bjorg Lait de Noisette, Happy Bio Graines de Chia, Fait Maison Crème Chocolat Light, Sauce Hollandaise, Avocat, Lidl Filet de Lieu Noir. Snacks/Sonstiges: Tisane, Carrefour Thé Vert à la Menthe, Carrefour Lait Écrémé, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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