Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
|
86,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 54,97g | Eiw: 41,89g | Kohlh: 129,16g.
Frühstück: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Буше Хлеб Традиционный Ржаной. Mittagessen: Чай с Молоком, Магнит Сыр Российский Традиционный, Картофель Отварной, Помидоры. Abendessen: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская Стандарт, Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Чай с Молоком, Амарас Булочка с Орехом. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.erilowa2019's Gewichtsverlauf
|