gurza2013's Notizen, 27 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
92,6 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 23,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2020:
1482 kcal Fett: 90,84g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 79,03g.   Frühstück: Сливочное Масло, Красное Яблоко, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Mittagessen: Овощной Бульон, Чернослив, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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