Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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48,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 81,82g | Eiw: 105,12g | Kohlh: 173,93g.
Frühstück: キウイフルーツ, 西友 無脂肪ヨーグルト, ミックスナッツ. Mittagessen: 森永製菓 ガトーショコラ, ファミリーマート ベーコンときのこの和パスタ, 森永乳業 クリープ, コーヒー. Abendessen: グリコ ポッキー, 森永乳業 モッツァレラチーズ, セブンイレブン 香ばしく炒めた きんぴらごぼう, 醤油, わさび, 酢, マヨネーズ, きゅうり, 白菜, 豚肉炒め, 甘エビ, イカ焼き. Snacks/Sonstiges: ドトールコーヒー ソイラテ. mehr...
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1265 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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eita0916's Gewichtsverlauf
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