Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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48,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 106,91g | Kohlh: 105,36g.
Frühstück: BSN 신타6 아이솔레이트, 배. Mittagessen: 버섯볶음, 양파, 헬스꼬기 부채살, 마늘. Abendessen: 삶은 계란, 몸짱농부 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 리세스 리세스 피넛버터컵, 수상한 베이커리 퐁당오쇼콜라 인절미, FAKE 검정보리라떼. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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