Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 21,04g.
Mittagessen: Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Tilápia, Tilápia, Polpa Norte Polpa de Maracujá, Chope. Snacks/Sonstiges: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. mehr...
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1198 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 10 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nay scoponi's Gewichtsverlauf
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