Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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92,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2853 kcal
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Fett: 72,95g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 325,71g.
Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Минтай, Кофе (из Молотых Зерен), Добрый Томатный Сок без Сахара. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame, Garage Hard Californian Pear Drink, Lay's Чипсы с Сыром, Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 35 Minuten, Google Fit - 18 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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