Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 230,81g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Milkten Krem Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Karışık Tahıllı Ekmek, Domatesler. Mittagessen: Yoğurtlu Havuç Salatası. Abendessen: Tarhana Çorbası, Fındık Lahmacun, Peynirli Makarna. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma, Mandalina, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jhnsue10's Gewichtsverlauf
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