Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 87,67g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 145,28g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ичалки Сыр Гауда, Каша Пшенная на Молоке, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Курага. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Лента Хлеб Пражский, Борщ с Говядиной, Сало. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Myprotein Сывороточный Протеин, Курага, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ksenyagel's Gewichtsverlauf
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