Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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87 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 88,31g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Mittagessen: Мандарины, Домик в деревне Кефир 2,5%. Abendessen: Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dashanavik's Gewichtsverlauf
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