Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
|
69,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 33,94g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 102,06g.
Frühstück: Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Mittagessen: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Котлеты из Говядины, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: АТБ Скумбрия Соленая, Оливковое Масло, Магнит Хурма, Помидоры, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Иван-Поле Яблоко Печёное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina Prekrasnaya's Gewichtsverlauf
|