Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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50 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 34,59g | Eiw: 103,45g | Kohlh: 170,09g.
Frühstück: Indomie Mi Coto Makassar, Mangga, Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Nasi Putih, Chicken Nugget, Ubi Jalar (Manis), Selada Kol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Buncis. Abendessen: Ubi Jalar (Manis), Ayam Masak Merah. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Poppy Dea's Gewichtsverlauf
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