Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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69 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 169,48g.
Frühstück: Aipim (Cozido), Ovo Mexido. Mittagessen: Rúcula, Alface Americana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Snacks/Sonstiges: Itambé Leite Desnatado em Pó , Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Pipoca Branca (em Óleo), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Italac Leite Desnatado, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Rozana Trancozo's Gewichtsverlauf
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