Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2433 kcal
|
Fett: 144,60g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 196,25g.
Frühstück: 有殼花生（不吃殼）, 水煮蛋. Mittagessen: 有殼花生（不吃殼）, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 樂事 (Lay's) 原味洋芋片, 全家 德式布丁塔, Costco 番茄肉醬鐵板麵, Costco 無骨雞腿排. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ggpp777's Gewichtsverlauf
|