Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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49,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 54,37g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Галеты Овсяные (Хлебодары), Кофе. Mittagessen: Гречка Отварная, Русское Море Кета Запечённая. Abendessen: Фруктовая Энергия Джой Клюква и Арахис, Do4a Lab Premium Whey. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Рыбий Жир. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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katerinka_trufel's Gewichtsverlauf
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