Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 88,72g | Kohlh: 216,56g.
Frühstück: Queijo Minas, Pão Integral, Leite Integral, Nesquik Nesquik (20g). Mittagessen: Banana Prata, Carne de Porco, Batata Bolinha, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Deivisom Dutra 's Gewichtsverlauf
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