Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
|
69,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 27,69g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 180,55g.
Frühstück: Madu. Mittagessen: Apel. Abendessen: Tempe Goreng, Udang, Ikan Tongkol, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Nasi Goreng, Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan), Bubur Ketan Hitam. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indahmoraristi's Gewichtsverlauf
|