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Bahagiaaa..., Mules perut juga mendukung >°<
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66,8 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 119,16g | Kohlh: 148,62g.
Frühstück: Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Bakso Ikan, Dada Ayam. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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