Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 40,68g | Eiw: 41,59g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Big Sheet Spicy Flavor, Pangsit Polos, Roti Gandum, Telur. Abendessen: Chia Seed, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Pop Es. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis), Mie. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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