Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 138,37g.
Frühstück: 水煮蛋, UCC Black Coffee, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, M&S 4 large wholemeal baps, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: 西洋梨, EDO (江戶) 太郎魚柳, KIRKLAND Nuts, Lotte 72% 黑朱古力, 阿波羅 (Appolo) Monaka 朱古力味. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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