Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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79 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 75,28g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 156,20g.
Frühstück: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сахар, Кофе с Молоком, Таврия Колбаса Молочная, Гранфор Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Mittagessen: Первый Вкус Сметана 20%, Сухари, Своя Компания Борщ с Фрикадельками. Abendessen: Магнит Пряники, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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alisa oxy's Gewichtsverlauf
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