|
Сегодня решила взвеситься:) И урааа!!! Вес сдвинулся! Хоть весы у меня механические, точно не показывают. Но могу с точностью сказать, что вес не переваливает за 103, а даже колеблется м/д 102 и 103. И я ставлю в дневник ровно 103!!!😁
|
103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 82,53g | Eiw: 34,36g | Kohlh: 135,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Красная Цена Вишня Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кефир 2,5%, Жареная Картошка, Мясной Союз Каша Рисовая с Говядиной. Abendessen: Наша Семья Тархун, Мегамарт Самса с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|