Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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47,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 18,22g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 79,08g.
Frühstück: Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Тофу Агропрод, Лента Питахайя. Mittagessen: Краски лета Тыква, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Мираторг Куриная Грудка Филе. Snacks/Sonstiges: MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. mehr...
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1165 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MargoshaDee's Gewichtsverlauf
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