Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
|
59,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 59,91g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 115,92g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Дымов Колбаса Молочная Гост , Окское Желток , Окское Яичный Белок. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Окей Хлебцы Хрустящие Прованские Травы, Помидоры, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. Snacks/Sonstiges: Виноград, Карамель, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|