Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 71,32g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 149,78g.
Frühstück: Финик, Избенка Дыня Сушеная, Творожная Запеканка, Каждый День Кешью Необжаренный, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Фейхоа, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Гхи, Вареное Яйцо. Mittagessen: Творожная Запеканка, Агуша Молоко 3,2%, Фейхоа, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Скумбрия на Пару, Приготовленная Морковь, Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная без Масла. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|