Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
|
84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
524 kcal
|
Fett: 21,67g | Eiw: 19,58g | Kohlh: 61,27g.
Frühstück: Велком Грудинка Домашняя, Соус Бешамель, Батон, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Dove Тёмный Шоколад (8г), Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|