Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 14,00g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 76,52g.
Frühstück: Harry Eiweißbrot, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust. Abendessen: Aldi Schweinefilet, K-Classic Hausmacher Spätzle, Speckwürfel, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Ramazzotti Ramazzotti, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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