elis-miriam's Notizen, 28 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
66,8 kg Bisher verloren: 11,2 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2020:
702 kcal Fett: 49,41g | Eiw: 43,57g | Kohlh: 21,20g.   Frühstück: Sadia Apresuntado, Queijo Branco, Leite. Mittagessen: Antepasto de Berinjela, Seara Linguiça de Frango com Bacon . mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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