Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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102,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 163,47g | Kohlh: 98,57g.
Frühstück: Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Dymatize Vanilla Whey. Mittagessen: Dymatize Vanilla Whey. Snacks/Sonstiges: Turkey. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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