Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 48,86g | Eiw: 124,79g | Kohlh: 146,60g.
Frühstück: Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Bananas, Pumpkin Pie , Salt, Kirkland Signature Organic Eggs, Cello Havarti, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Carrabba's Italian Grill Mama Mandola's Sicilian Chicken Soup, Bowl, Carrabba's Italian Grill Small Bread Loaf. Abendessen: Quaker Rice Cakes - White Cheddar. Snacks/Sonstiges: Grape Tomatoes, 4505 Chicharrones Jalapeno Cheddar, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Kirkland Signature Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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