Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 79,02g | Eiw: 97,01g | Kohlh: 118,78g.
Frühstück: 烤豬里肉, 白吐司. Mittagessen: 全家 燕巢珍珠芭樂, 滷蛋. Abendessen: 工研 無糖 蘋果醋, 鯽魚, 御品 麻油猴頭菇, 雞腿, 全聯 麻辣鴨血, 青江菜, 控肉, 高麗菜, 油菜. Snacks/Sonstiges: 優群 燕麥穀物棒, 7-11 茶葉蛋, 烤牛肉三文治, 義美 冰淇淋餅乾. mehr...
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konstantes Gewicht
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